LA TRISTEZA

"Cuando estás triste, te escondes 

y quieres estar solo...

y no te apetece hacer nada".

(Ana Llenas. El monstruo de colores)

La tristeza es lo opuesto a la alegría. Tanto, que parece hacerla desaparecer.

Cuando estamos tristes, nos sentimos mal, sin ánimo para hacer nada, incluso faltos de confianza, indefensos o frágiles.

Podemos sentir tristeza al enfadarnos con un amigo, cuando algo nos decepciona, al perder algo o a alguien importante, o si algo que querías conseguir no se realiza... Puede haber muchas razones.

Pero la tristeza nos ayuda a descubrir las cosas que son importantes para nosotros, o que nos hacen sentirnos mal para alejarnos de ellas.  Por eso, debemos escucharla. 

Pero también, podemos hacer cosas para salir de ella, como buscar la compañía de alguien que nos haga sentir bien, llorar para soltar la tristeza, soñar con algo que deseamos, bailar o imaginarnos riéndonos a carcajadas...

Fíjate en estos niños, ¿Por qué crees que están tristes?

¿Qué les habrá pasado?

¿Te has sentido así alguna vez?

¿Cuándo? 

Ahora, dibújate haciendo algo que te ayudaría a sentirte bien cuando estés triste y cuando te sientas así, ponlo a prueba.

¡Buen fin de semana, peques!