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¡A BAILAR!



Con tanto tiempo en casa el cuerpo pide movimiento, así que os invito a bailar. Podéis seguir los pasos o inventar los vuestros propios... ¡A bailar!

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LAS EMOCIONES

Las emociones son las que nos dicen cómo nos sentimos.       Son respuestas a las cosas que nos pasan dentro de nuestro  cuerpo  y cuando nos relacionamos con otros. Aunque hay emociones que nos hacen sentir bien:  alegría, amor o ilusión, y otras mal: ira, enfado o asco,  todas son buenas  porque  nos  ayudan a conocernos. ¿Queréis descubrir algunas emociones? Entonces, pinchad en el vídeo. Ahora, que ya conocéis muchas más emociones, os lanzo un reto. Escribid o dibujad hoy en un papel 1 o 2 cosas por las que os sintáis agradecidos de corazón. De noche, recordad lo que habéis escrito y colocad el papel bajo vuestra almohada.            ¿Soñaréis con lo escrito?
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LA ALEGRÍA

"La alegría es una emoción agradable y que te llena de optimismo. Es una energía luminosa que te activa el ánimo y las ganas de hacer cosas. Te hace sentir ilusión, curiosidad, deseo de vivir y de compartirlo todo con los demás. Cuando te sientes alegre emites tan buenas vibraciones que todos quieren estar cerca de ti."                   (Anna Llenas. Laberinto del alma). Puedes reconocer la alegría de muchas formas. Te puede hacer tener ganas de jugar, de reír, de cantar y de bailar. Puede hacer que sientas ilusión y entusiasmo. Te conecta con el amor y la ternura, y puede hacer que tengas más ganas de estar con los demás, de hablar y de disfrutar. Las cosas que nos hacen sentir alegría pueden ser muy distintas.   Por ejemplo, conseguir hacer algo que te ha costado esfuerzo, la visita de alguien que quieres mucho, jugar al aire libre, comer un helado de tu sabor favorito, una sorpresa divertida, escuchar música ...  ¡Hay muchísimas posibilidades! Pru
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