"La alegría es una emoción agradable y que te llena de optimismo.
Es una energía luminosa que te activa el ánimo y las ganas de hacer cosas.
Te hace sentir ilusión, curiosidad, deseo de vivir y de compartirlo todo con los demás.
Cuando te sientes alegre emites tan buenas vibraciones que todos quieren estar cerca de ti."
(Anna Llenas. Laberinto del alma).
Puedes reconocer la alegría de muchas formas.
Te puede hacer tener ganas de jugar, de reír, de cantar y de bailar.
Puede hacer que sientas ilusión y entusiasmo. Te conecta con el amor y la ternura, y puede hacer que tengas más ganas de estar con los demás, de hablar y de disfrutar.
Las cosas que nos hacen sentir alegría pueden ser muy distintas. Por ejemplo, conseguir hacer algo que te ha costado esfuerzo, la visita de alguien que quieres mucho, jugar al aire libre, comer un helado de tu sabor favorito, una sorpresa divertida, escuchar música ... ¡Hay muchísimas posibilidades!
Prueba a escuchar esta versión de Viva la vida, del grupo Coldplay.
¿Te produce alegría? ¿Qué emociones te produce?
Este fin de semana piensa en las cosas que te hacen sentir alegre y dibújate. Luego envíame tu dibujo.
¡Buen y alegre fin de semana!
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